上本町周辺で骨盤矯正を探しているあなた。 

また、あなたは骨盤矯正をすることでどのようなお悩みを解消したいですか？ 

まずはじめに 骨盤矯正ができるお店を探しているあなたに注意点があります。 

実は、無資格や知識・経験がないまま骨盤矯正を行っているお店が多いのをご存知ですか？ 

この記事を書いている私たちは勿論国家資格を保有しております。 

経験も豊富で修行時代の若い時から院長経験があるスタッフで骨盤矯正を行っております。 

少しでも効果的な施術と正しいことを知って頂きたい為にこの記事を書いております。 

この記事を読んで得られる内容は 

• 骨盤矯正の効果が分かる
• 何回くらい受ければ効果的なのかが分かる
• 効果はずっと続くのか？が分かる

 というものになります。 

この記事を読んで頂きお店選びの参考にして頂いてもよし直接、上本町鍼灸整骨院にお越し頂いてもどちらでも結構ですので是非気になる方は読んでみて下さい。 

骨盤矯正の効果は？

上本町鍼灸整骨院の骨盤矯正は症状やお悩みを根本改善させる効果があります。 

骨盤は体の土台となっておりますので骨盤の問題はあらゆる症状に関係します。 

例えば肩こりだから肩をマッサージするとします。 

その時は、肩の筋肉がほぐれるので痛みや辛さは楽なのですが次の日になるとまた肩こりがある。 

このような経験があったり聞いたことはありませんか？ 

この方の場合肩こりは結果であって肩が原因というわけではありません。 

骨盤の上に背骨があり頭蓋骨があります。 

もちろん、肩も骨盤の上にあり骨盤が支えています。 

骨盤という土台のバランスが悪くなることで姿勢が悪くなります。 

姿勢が悪くなることで肩の筋肉が硬くなったり血流が悪くなります。 

このように肩こりが発生する例も骨盤から崩れているケースが多いです。 

骨盤矯正を行うことで体の土台が安定し肩にかかる負担が軽減されます。 

さらに全身の血液循環も良くなるので仕事や家事、育児で肩が凝ったとしても回復しやすい体の基盤作りができます。 

例に挙げた肩こりなど他に具体的な効果は様々ありますが特に当院でどのような悩みの方に骨盤矯正を行うかご紹介させて頂きます。 

• 肩こり
• 腰痛
• 股関節痛
• ひざ痛
• 頭痛
• 生理痛
• 猫背
• 巻き肩
• 体型
• ダイエット
• 基礎代謝向上

 などの症状の方に上本町鍼灸整骨院では骨盤矯正を行っております。 

つまり骨盤矯正の効果は表面的なケアではなくあなたの悩みや辛さを根本から改善させることです。 

何回くらい受ければ効果があるのか？

上本町鍼灸整骨院の骨盤矯正は1回目からその場で効果を感じて頂くことができます。 

骨盤矯正という名前ではありますが関連する、背骨や首、肩甲骨や股関節なども調節を行いより早く効果が出るように施術しております。 

しかし、１回では、あなたの症状や悩みを完璧に取るのは難しいかもしれません。 

回数に関しては最低でも3回は続けて受けて頂くことをオススメしております。 

理由としましては今までの悪い癖や習慣が定着しているからです。 

1回の骨盤矯正では変化は出ますが時間が経つと今までの悪い状態に負けてしまいます。 

例えば皆さんは3日前の晩御飯をパッと思い出せますか？ 

それと似ていて初めて当院で受けた骨盤矯正の効果の継続は3日〜1週間と考えております。 

これは3日で効果が0になるということではなく3日〜1週間以降で今までの悪い状態に戻ろうとする反応が起きるということです。 

ベストな通院間隔としましては 

	骨盤矯正　１回目
	↓３日〜1週間以内
	骨盤矯正　2回目
	↓約１週間後
	骨盤矯正　3回目

 この3回の流れをオススメしております。 

1回目の骨盤矯正でまず体に正しいバランスを認識させます。

2回目にお越し頂くまでの間隔が短い理由は先ほど書かせて頂いた脳科学的な理由です。 

時間が経つと長年の悪い癖や習慣に戻ろうという働きが起こる為その辺りから効果が落ち始めてきます。 

その為2回目の骨盤矯正を短いスパンで行うことでさらに効果的になります。 

3回目に入るとある程度バランスが保ちやすくなります。 

イメージしやすい効果として１日中パソコンをして肩や腰がガチガチになります。 

骨盤のバランスが良くなると寝れば翌日回復していてスッキリ起きることができるようになります。 

この辺りから苦手な動きや、特に悪い症状や改善するべき箇所が見えてきます。 

それ以降は体のバランス具合と効果の保ち具合などを考慮して来院の計画を立てさせて頂いております。 

もちろん3回で終えて頂いても構いませんが、同じ習慣が続いてしまうと症状やゆがみはまた出てきてしまうのでその後も何回かはケアをオススメしております。 

基本的に骨盤矯正の効果が出る流れは２つあります。 １つ目は即効性のある効果です。 

来院前はガチガチに固まってしまっていた肩や腰のコリが骨盤矯正を行うことでその場で楽になるといった効果です。 

２つ目は何度か継続して頂き感じることができる効果です。 

骨盤のバランスが安定することで体にかかる負担がかなり軽減されます。 

つまり普段から痛みや辛さを感じにくくなります。 

それだけでなく血液循環が良くなったり基礎代謝が向上する為体力の回復が早くなります。 

もしお体の状態を良くしたかったり骨盤の良い状態を長く保ちたい方は短いスパンで3回受けてみて下さい。 

効果はずっと続くのか？

残念ながらずっとは続きません。 

ある程度の継続と骨盤以外の要素も必要になります。 

理由としてはインナーマッスルという筋肉の強さや働きに左右されるからです。 

骨盤に関与するインナーマッスルは 

• 腸腰筋（腸骨筋、大腰筋）
• 腹横筋
• 骨盤底筋
• 横隔膜
• 多裂筋

これらの筋肉によって骨盤が支えられ姿勢が保たれております。 

普段の生活習慣や運動経験によって元々インナーマッスルが強い方もおられます。 

または骨盤矯正と併用してご自身でトレーニングや運動されている方などは定着されるのが早いです。 

例えばビルやマンションをイメージしてみて下さい。 

骨盤は枠組みです。それを支えているのがインナーマッスルです。 

新しい枠組みにしても支えることができなければ倒壊してしまいます。 

インナーマッスルは鍛えることはできますがとても難しいです。 

もし、骨盤が安定して来てこの状態をずっとキープしたい場合は当院ではインナーマッスルの検査を行いその後検査内容に応じてアドバイスやプランを建てさせて頂いております。 

一例としては3回受骨盤矯正を受けてみて骨盤のバランスのキープができない場合はインナーマッスルの問題が考えられます。 

骨盤のバランスがまだ乱れていても肩こりや腰痛などの症状がかなり楽になっている場合は鍼などを併用していくとさらに効果的です。 

効果をずっと崩さず体の不安で悩みたくない方は骨盤矯正とインナーマッスルトレーニングがオススメです。

まとめ

• 骨盤は体の土台になりますのでとても大切です。
• 上本町鍼灸整骨院の骨盤矯正はあなたの症状やお悩みを根本から改善できる施術になります。
• 当院では最低3回の来院をオススメしております。
• インナーマッスルは体を支えている筋肉ですのでこの筋肉を鍛えることで再発まで防ぐことができます。
• 根本改善を目指すなら骨盤矯正+インナーマッスルトレーニング。

骨盤の問題を解消することは肩こりや腰痛をはじめありとあらゆる症状に必要不可欠な要素になります 。 

何度か継続的な骨盤矯正を行うことで体の調子がとても良くなります。 

肩こりや腰痛がありマッサージしたり運動しても症状が取れない方。 

運動やダイエットを頑張っているが結果が出ない方。 

一度、骨盤矯正をご検討下さい。

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