大阪でお酒を飲むと顔がむくんでしまうあなた。

どうしても仕事やプライベートの付き合いでお酒を飲む機会があると思います。

しかし、お酒を飲むことで翌日顔がむくんでしまったりそれ以降も顔のむくみ解消されない方が意外と多く当院にもお越しになられております。

この記事はそんなお酒による顔のむくみに悩む方のために書いております。

大阪の美容鍼灸院が書いたこの記事を読んで得られる内容は

• お酒を飲むとなぜ顔がむくむのかが分かる。
• お酒による顔のむくみを解消する方法が分かる。

といった内容になります。

何をしてもお酒による顔のむくみが解消されない方は是非このまま読み進めていって下さい。

お酒を飲むと、なぜ顔がむくむのか？

主お酒を飲むと顔はむくみます。

その理由は血中のアルコール濃度が高くなり血管が拡張するからです。

具体的には血中のアルコール濃度が高くなることで血管が拡張し顔の水分が増えてしまいます。

顔の水分量が増えることで静脈やリンパが顔のむくみの解消のために働きますが処理が間に合わなくなりむくみに繋がります。

またお酒による顔のむくみを悪化させる因子として

• 塩分の過剰摂取
• 睡眠不足
• 栄養バランスの乱れ
• 運動不足
• ストレス

これらによって顔のむくみは悪化してしまいます。

特に上３つに関してはお酒のアテによって塩分が多かったり栄養が偏ったりお酒を飲むことで睡眠の質が低下したりとかなり密接に関わってきます。

お酒による顔のむくみはご理解頂けたでしょうか？

次の項目ではお酒による顔のむくみの解消法をお伝えさせて頂きます。

お酒による顔のむくみを解消する方法はないのか？

お酒による顔のむくみは対策することが可能です。

お酒を飲んだ後のケアで翌日以降の顔のむくみはかなり違ってきます。

具体的には

• お酒を飲んだ後のケア
• 効果的なツボ

この２つをご紹介します。

お酒を飲んだ後のケア

アルコールの分解には大量の水分とビタミン、ミネラルが必要になります。

飲んだ後はオレンジジュースやグレープフルーツジュースなどを飲んでいただくことで栄養のリカバリーをしてみましょう。

またお酒を飲むことでトイレの回数が増えるので体は脱水気味になります。

最低でも寝る前はコップ１杯水を飲んでから寝るようにしましょう。

ツボ

お酒による顔のむくみに効果的なツボを３つご紹介します。

お酒の席の帰りや、寝る前にマッサージすることで、とても効果的です。

合谷（ごうこく）

手の親指と人差し指の間の骨際にあります。

顔のお悩みに効果的なツボです。

太衝（たいしょう）

足の親指と人差し指の間の骨際にあります。

肝臓を元気にするのに効果的なツボで、アルコールの分解を助けてくれます。

太渓（たいけい）

足の内くるぶしとアキレス腱の間にあります。

腎臓を元気にするツボで、アルコールの分解や塩分の処理を助け、栄養を行き渡らせる助けをしてくれるツボです。

マッサージ方法はツボを痛気持ちいい程度の刺激で１５秒〜３０秒くらいマッサージするのが効果的です。

是非簡単なの解消法ですのでお酒による顔のむくみでお悩みでしたら試してみて下さい。

まとめ

• お酒の飲み過ぎは顔のむくみに繋がります。
• お酒と一緒に食べる食事や日々の生活習慣いよって顔のむくみは悪化する危険があります。
• お酒を飲んだら水分やビタミン、ミネラルを補給して顔のむくみに備えましょう。
• ツボをマッサージすることでお酒による顔のむくみが解消されやすいです。

いかがだったでしょうか？

お酒の飲み過ぎは内臓の疲労だけでなく美容的にも影響を与え顔をむくませてしまいます。

健康状態がそこまで悪くない方はお酒を辞める必要はないと思いますが、どうしても顔がむくんでしまう方は今回の記事を参考にお酒を飲んだ後のむくみ解消法をご活用下さい。

・追伸：さらに効果を出したい方へ

もし、美容のセルフケアを頑張っているけどシワに対する効果がなかなか感じにくい方は美容鍼という選択肢はいかがでしょうか？

大阪 上本町鍼灸整骨院の美容鍼は表面的な美容ではなく根本的な美容を追求する美容鍼になります。

顔への美容鍼で肌のターンオーバーを促進、コラーゲン生成が活発化することで美容に効果的です。

さらに内臓の鍼治療を並行して行う事で解毒作用が高まり、老廃物や毒素を効率よく排出しやすい肌の環境を作ります。

その結果、美肌や肌トラブルに悩まない肌質に生まれ変わることが可能な根本的な美が手に入ります。

日々のセルフケアや今回の記事のような習慣を少し気にして頂き、悩みが改善されないのであれば大阪 上本町鍼灸整骨院の美容鍼に任せてみてはいかがですか？

無理なく早く肌のお悩みや美容の悩みが解消できるかもしれませんよ？

今後、肌トラブル解消や美肌を手に入れたい方、アンチエイジングをしていきたい方は、是非１度大阪の美容鍼専門 上本町鍼灸整骨院の美容鍼をご検討ください。

あなたの顔や美容に関する悩みが減って、より楽しく毎日を過ごせることを願っております。

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