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姿勢矯正で猫背を改善させないと起こる3つの問題姿勢矯正で猫背を改善させないと起こる3つの問題

猫背

猫背って良くないイメージですがなぜ猫背を解消しておいた方がいいのかあなたはご存知ですか?

その理由は健康だけでなく美容面、精神面など多岐に渡るからです。

 

①猫背になる要素

まず初めに猫背になっているということは、脳が猫背を受け入れているということです。

 

つまり

 

またはその両方が考えられます。

 

猫背でいることが当たり前、普通になっているということです。

 

猫背になる原因も様々で

 

 

など、人によって様々です。

 

猫背になることで体の構造、機能に負担がかかるので何かしら体に影響が出てしまいます。

 

当院が考える猫背になると、起こる問題は3つ

 

が考えられます。

 

②猫背になるとどうなるの?(健康面)

など

 

姿勢が悪いということは健康的に負担がかかるということです。

 

猫背をかばおうとして必要以上に筋肉を使います。

 

そうなることで関節に負担がかかり体の使い方に影響が出ます。

 

このため、猫背になることで肩こりや腰痛が生み出されるということです。

 

必要以上に筋肉を使うと筋肉が固まり血流が悪くなることで疲れが取れなかったりもしてきます。

 

③猫背になるとどうなるの?(美容面)

 

 

など、意外かもしれませんが美容的にも姿勢はとても重要です。

 

猫背になることで内臓などもゆがむのをご存知ですか?

 

内臓がゆがむことで

します。

 

そうなることで毒素や老廃物が体内に居続けてしまいます。そして血液が汚れます。
血液が汚れると顔や皮膚にも汚れた血が流れます。

 

この結果、美容的にも悪影響があるのです。

 

④猫背になるとどうなるの?(精神面)

 

など実は精神面においても姿勢が密接に関わってきます。

 

その理由は自律神経というものにあります。

 

自律神経がストレスや精神面に関わることは聞いたことがあるかもしれません。

 

実は自律神経は背骨の横を走っていたり骨盤内に多く存在するのをご存知ですか?

 

つまり、猫背になることで自律神経そのものが直接影響を受けます。

 

ここで想像してみてください

 

ストレスがかかって、辛い人って姿勢が良さそうですか?

 

 

 

 

想像した多くの方が姿勢が悪い方や猫背になっている方を想像したのではないでしょうか?

 

姿勢が良くなることで気分が晴れたり、精神的に安定するという症例の論文が何件もあります。

 

それだけ、見た目の姿勢が内面とも関わっているということが言えます。

 

 

猫背を解消するということは必ずあなたの生活を明るく変えてくれます。

 

もし、あなたが

猫背で悩んでいて整体をお探しでしたら

まず最初に上本町鍼灸整骨院にご相談下さい。

 

あなたの猫背が解消され健康、美容だけでなく精神的ストレスが楽になるよう 全力でご協力致します。

 

 

 

 

 

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