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姿勢・骨盤矯正
キレイな姿勢で健康と自信を手に入れませんか。
当院の姿勢矯正はこのような方に
お受けいただいています。
- 猫背が気になる
- 身体の歪みが
気になる - 首・肩・腰の
不調 - 呼吸がしにくい
- 常に倦怠感がある
- 情緒不安定になる
姿勢とはあまり関係がなさそうな症状もありますが、
なぜ姿勢矯正を受けられているのでしょうか？
姿勢は筋肉、神経、内臓と密接な関係にあります。
姿勢が悪くなることで筋肉は正常な働きが出来ずに疲れやすく、慢性的な倦怠感、肩こり、腰痛などの症状を引き起こし、それにより神経や血管を圧迫することもあります。
また、猫背など背中が丸くなることで肋骨の動きが悪くなり呼吸量の減少、基礎代謝の低下、骨盤が歪み開くことで、内臓が下垂しやすくなります。
こういった一連の関係があり様々な症状を引き起こします。
呼吸にも姿勢が大きく関係しています。
姿勢が良いと呼吸の時に胸が膨らみますが、これは体に空気を取り込んで肺を動かすことで起こるもので、同時に肺を覆っている肋骨も動いています。
良い姿勢の呼吸では十分な酸素が体内に入りますが、姿勢が悪いと肋骨が正常に動かないため酸素の取り込みが少なくなってしまいます。試しに胸を張った時と猫背にした時の呼吸の違いを感じてみてください。
呼吸量が減ることで基礎代謝が低下します。代謝は細胞の新陳代謝だけではなく身体の源でもあるエネルギーを作ります。
エネルギーの量が減ることで疲れやすい状態になります。これが慢性的な倦怠感、肩こり、腰痛を作る原因になることが多くあります。
呼吸は人間が生きていくために必要不可欠なものです。無意識に行っていることだからこそ自然に正しく出来る事が重要になるのです。
姿勢が悪いと精神的に不安定を引き起こすことがあります。
姿勢が悪いと頭が体よりも前に出てしまい、首から肩の筋肉が異常に緊張してしまいます。また、バランスをとるために、骨盤の位置も正しい位置にないことが多くあります。
特に首の骨（頚椎）、骨盤の後ろ（仙骨）には自律神経でもリラックスする時に働く副交感神経の繊維が豊富にあります。
首、骨盤周囲の血流が悪くなることで副交感神経の働きも悪くなります。次第に自律神経のバランスが崩れ、精神的不安定になり、リラックスできない、休んでも疲れが取れない状態になるのです。
キレイな良い姿勢を保つことで精神的にも安定し、身体の不調もない健康な状態を作る事ができます。また、健康と美容は表裏一体となっています。
健康で良い姿勢を作ることで美しい自信のある人になれるのです。
姿勢矯正・骨盤矯正 施術料金
| 初回料金 | ¥6,600¥3,300 |
|---|---|
| 2回目以降 | ¥4,400 |