大阪で毛穴の黒ずみで悩んでいるあなた。

女性同士だと意外と見てしまいますし見られていますよね。

また鼻などの黒ずみは顔の中心にあるためどうしても目立ってしまいます。

当院の美容鍼にも多くの方が毛穴の黒ずみで悩みお越しになられております。

そして多くの方からセルフケア方法や対策法は無いのか？とご質問を受けます。

今回、毛穴の黒ずみを解消したい方のためにこの記事を書かせて頂きました。

大阪の美容鍼灸院が書いたこの記事を読んで得られる内容は

• 毛穴の黒ずみの原因が分かる。
• 毛穴の黒ずみの対策方法が分かる。

といった内容になります。

毛穴のお悩みや黒ずみを、いち早く解消したい方は、このまま読み進めていって下さい。

毛穴の黒ずみの原因とは？

毛穴の黒ずみは毛穴に詰まった角栓が酸化することで起こります。

そもそも角栓とは

• 皮脂
• 角質
• 雑菌

が溜まったものです。

この角栓が紫外線を浴びたり空気に触れることで酸化し黒ずみを作り出します。

この毛穴の黒ずみを悪化させてしまう原因もいくつかあります。

その中でも特に乾燥の影響が大きいと言われています。

肌が乾燥することで

• 毛穴が開き角栓が溜まりやすくなります
• 乾燥に対する防御反応で皮脂が過剰に分泌されます

こうなることで毛穴の黒ずみは悪化し、新しくできてしまいます。

その他にも加齢、生理サイクル等のホルモンバランス、肌のターンオーバーの乱れなどが関わってきます。

毛穴の黒ずみの原因はご理解頂けましたか？

次の項目では具体的な対策について書かせて頂きます。

対策は何をすればいいのか？

日々のケアで毛穴の黒ずみを予防し対策することは可能です。

しかし正しいケアを行うことが大切です。

市販にある毛穴の黒ずみを除去するシートやグッズがありますが、できる限り使用するのは避けましょう。

無理やり毛穴の黒ずみを絞り出すことで肌にダメージを負ったり、菌やウイルスが侵入しやすくなり黒ずみの悪化だけでなく、ニキビや肌荒れ、シミなどの色素沈着に繋がる可能性があります。

ですので、自分で毛穴を絞ることは危険ですのでやめておきましょう。

では具体的な方法や必要なことをお伝えさせて頂きます。

保湿

毛穴の黒ずみ対策の最重要課題です。

清潔に洗顔をした後は必ず保湿したり、毛穴の黒ずみが気になる箇所は特に乾燥させないように注意しましょう。

食事での対策

ビタミンA、B２、B６などが効果的です。

レバーや野菜などの摂取を見直してみましょう。

また脂質や糖質が多い食べ物の取りすぎには注意しましょう。

適度な運動

適度な運動で汗をかくことでデトックスや基礎代謝向上にもなるので効果的です。

質の良い睡眠

睡眠は意外と重要です。

肌のターンオーバーを正常化させるにはしっかり寝ることです。

また寝る直前までのスマホは睡眠の質を低下させてしまうので注意しましょう。

いかがだったでしょうか？

比較的に簡単な方法をまとめましたので気になる方は是非やってみて下さい。

まとめ

• 毛穴の黒ずみは毛穴に詰まった汚れです。
• 原因は様々ありますが乾燥が１番の天敵になります。
• 対策はまず保湿を徹底しましょう
• 自分で黒ずみを絞るのは危険です。

いかがだったでしょうか？

毛穴の黒ずみは目立ちますし自己流で色々やってしまいますよね。

記事を参考に正しい知識を身につけて日々のケアに役立ててみて下さい。

追伸：さらに効果を出したい方へ

もし、毛穴のケアや美容のセルフケアを頑張っているけど黒ずみに対する効果がなかなか感じにくい方は美容鍼という選択肢はいかがでしょうか？

大阪 上本町鍼灸整骨院の美容鍼は表面的な美容ではなく根本的な美容を追求する美容鍼になります。

顔への美容鍼で肌のターンオーバーを促進、コラーゲン生成が活発化することで毛穴の開きが改善され肌や毛穴が酸化しにくくなります。

さらに内臓の鍼治療を並行して行う事で解毒作用が高まり、老廃物や毒素を効率よく排出しやすい肌の環境を作ります。

その結果、肌トラブルに悩まずに済む美肌や肌質に生まれ変わることが可能な根本的な美が手に入ります。

日々のセルフケアや今回の記事のような習慣を少し気にして頂き、それでも悩みが改善されないのであれば大阪 上本町鍼灸整骨院の美容鍼に任せてみてはいかがですか？

無理なく早く肌のお悩みや美容の悩みが解消できるかもしれませんよ？

今後、肌トラブル解消や美肌を手に入れたい方、アンチエイジングをしていきたい方は、是非１度大阪の美容鍼専門 上本町鍼灸整骨院の美容鍼をご検討ください。

あなたの顔や美容に関する悩みが減って、より楽しく毎日を過ごせることを願っております。