顔のたるみがひどいとお悩みの方へ！原因を解説します。
顔のたるみがひどいと困っているあなた。
上本町鍼灸整骨院の美容鍼には多くの顔のたるみで悩んでいる方がお越しになられますが
中にはか鏡を見るだけで気持ちが落ち込んでしまうと仰られる方もおられます。
それだけ顔のたるみはストレスになる要素だと考えております。
この記事を読むことで
顔のたるみをひどくさせる原因が分かる内容になります。
もう顔のたるみで悩みたくない方はこのまま読み進めていって下さい
顔のたるみがひどくなる原因は？
顔のたるみがひどくなる原因は年齢だけが原因ではありません。
その理由は顔のたるみは日々の生活の蓄積で起こるからです。
では具体的に顔のたるみがひどくなる原因についてお話しさせて頂きます。
紫外線と乾燥
紫外線や乾燥は顔のたるみをひどくさせる１番の原因です。
紫外線の影響や肌が乾燥することで肌のバリア機能が低下します。
肌のバリア機能が低下することでコラーゲンが減少しエラスチンの変性が起こります。
これにより肌の弾力やハリが失われたり肌の老化を早めてしまいます。
簡単な対策はやはり１年を通した日焼け対策と保湿です。
この毎日の積み重ねがたるみの解消にとても大切ですのでたるみが気になる方は
今日からご自身の紫外線や乾燥対策を見直してみましょう。
糖化
肌や肌内のコラーゲンの材料となるタンパク質が糖と交わることで
老廃物が皮膚細胞に沈着しやすくになったり肌の弾力低下、シワなどにも悪影響が出ます。
またこの糖化は美容以外にも動脈硬化やアルツハイマー病、骨粗鬆症などを発症させるリスクが高まります、
対策としては栄養のバランスを考えた食事が１番大切です。
必要な栄養素は
- 良質なタンパク質
- ビタミンA、B１、B2、C、E
などを背極的に摂取しましょう。
体の内側から老化が進むのはイメージしにくいかもしれませんが
とても大切なことですので食事や栄養のバランスは是非気にしてみて下さい。
まとめ
- 顔のたるみがひどくなる原因は年齢だけではありません。
- 顔のたるみをひどくさせる原因は紫外線と乾燥です。
- 糖化という減少によって内側から老化が進行し顔のたるみをひどくさせてしまいます。
- 日々のセルフケアや正しいことの蓄積で顔のたるみがひどくても改善に向かいます。
いかがだったでしょうか？
顔のたるみがひどくなる原因についてはご理解頂けましたか？
顔のたるみは正しいケアと対策をすることで改善し再発を防いでいくことも可能です。
顔のたるみがひどくなってきたと感じている方はこの記事を参考にして頂ければと思います。
もし少しでも早く顔のたるみを根本改善させ、再発を防ぎたいなら上本町鍼灸整骨院の美容鍼を１度受けてみて下さい。
あなたのたるみや老いに関する悩みが減ってより楽しく毎日を過ごせることを願っております。
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