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肌荒れの治し方で大切な要素と美容鍼の効果について肌荒れの治し方で大切な要素と美容鍼の効果について

肌荒れで悩んでいるあなた。

 

肌が荒れてしまうとついついメイクで隠してしまいますが

肌荒れを悪化させてしまうのでは?

と毎日ストレスを感じていませんか?

 

今では皮膚科だけでなく市販薬でも肌荒れに効果的なものが販売されています。

 

今回は市販薬でケアはしているが肌荒れが治らない方のためにこの記事を書いています。

 

この記事を読むことで

といった内容になります。

 

肌荒れを解消させたいという方はこのまま読み進めていって下さい。

 

肌荒れを治すのに大切なことは?

 

肌荒れで悩む女性

 

肌荒れの治し方は顔だけにフォーカスしても改善されないことが多いです。

その理由は肌荒れは結果であって原因が顔だけとは限らないからです。

 

具体的に肌荒れを治すには大切なことが2つあります。

肌のターンオーバーの正常化解毒作用の正常化
この2つが肌荒れを治す過程で大切です。

 

そのために日常生活で気をつけて頂きたい点がいくつかあります。

 

食事

 

和食

 

肌荒れを治すには体内から変えることが大切です。

糖分や塩分の摂りすぎには注意しましょう。

これらの栄養素が過剰に摂取されることで糖化という現象が起こります。

 

これは肌の基盤となるタンパク質(コラーゲンなど)がダメージを受けたり

変性してしまう現象です。

 

この現象によって肌の老化が急速に進んだり

肌の炎症が悪化するので肌荒れの悪化に繋がってしまいます。

 

睡眠

 

睡眠

 

質の良い睡眠はターンオーバーの正常化内臓疲労回復の両方に効果的です。

就寝直前までのスマホなどは注意しましょう。

 

就寝前に目に刺激が入りすぎると

脳が休んでくれなくなります

 

そうなることで自律神経のバランスが乱れ

肌のターンオーバーを乱したり

内臓の疲労回復機能が低下してしまいす。

 

運動

 

運動

 

解毒作用を高めるのと新陳代謝を高めるのに効果的です。

筋トレではなく有酸素系の運動で汗をかくことが大切です。

 

食事や睡眠とも繋がる話で

運動をすることで基礎代謝が向上糖分の代謝向上

自律神経の安定に繋がりますよ。

 

きつい運動をする必要はないので

歩く頻度を増やして頂くところから

はじめてみて下さい。

 

この3つを少し気にして頂くだけで肌荒れ改善に効果を発揮してくれます。

次の項目では実際のプロの治療が肌荒れに効果的なのかについて解説します。

 

肌荒れに美容鍼は有効なのか?

 

美容鍼

 

肌荒れに対して美容鍼は効果的です。

その理由は鍼によって肌のターンオーバーの正常化と再発防止を同時に行うからです。

具体的に美容鍼が肌荒れに効果的なポイントを2つご紹介します。

 

直後効果

 

直後効果とは即効性がある効果を言います。

 

美容鍼には即効性があり顔に鍼を行うことで

顔の血液循環が良くなります

 

顔の血流が良くなることで顔の老廃物や毒素を

洗い流してくれるので肌荒れによる

赤みや痒みが緩和されやすくなります。

 

事後効果

 

事後効果とは施術が2〜3日後に徐々に現れる

効果を言います。

 

この効果は顔に流れ込む血液の質が良くなることで

肌荒れの原因となる毒素や老廃物が

顔に流れ込みにくくなる効果があります。

 

具体的にはコラーゲンやエラスチンなどの美容成分に

刺激が入ることで肌の弾力やハリが回復します。

 

そうなることで質の良い血液が

流れ込みやすくなり肌荒れの改善に近づきます。

 

この2つの効果によって

肌荒れの改善と再発防止が有効と言えます。

 

まとめ

 

 

いかがだったでしょうか?
肌荒れを治すために必要なことはご理解頂けましたか?

 

肌荒れの治し方として、顔のケアと内側からのケアがとても大切になります。
ご自身で肌荒れの改善を目指したい方はこの記事を参考にして頂ければと思います。

 

もし少しでも肌荒れを改善させ、再発まで防ぎたい方は上本町鍼灸整骨院の美容鍼を1度受けてみて下さい。

 

あなたの肌荒れやニキビに関する悩みが少しでも減って、より毎日を楽しく過ごせることを願っております。

 

追伸:当院で美容鍼を受けようと思っている方へ

 

上本町鍼灸整骨院の治療哲学として
「健康であって初めて美容が成り立つ」という哲学の元
美容鍼は内臓と神経の治療と考えています。

 

ただその場で効果を出すだけでなく

症状を良くし再発まで防ぎ

ご自身で肌荒れを治せる肌質作りをサポートしております。

 

上にも挙げた食事、睡眠、運動は

肌荒れ改善にとても有効です。

 

しかし継続するのはなかなか難しいですよね。

もしそういったことに時間を割く余裕がない方は

当院の美容鍼を受けて根本的に肌荒れを

改善してしまいましょう。

 

最後に症状の早期改善だけでなく再発まで防ぐなら

美容鍼を強くオススメ致します。

 

勇気を出して御相談下さい。

 

 

 

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