Topページ ごあいさつ当院について 料金・施術内容 アクセス診療時間 ご予約 お問い合わせ 美容鍼 鍼灸整体 姿勢矯正 産後骨盤矯正 マタニティ 妊活鍼灸 こども整体 外反母趾矯正 交通事故治療 猫背整体 肩こり整体 腰痛整体 鍼灸整体 ソフト骨格矯正 小児鍼 交通事故施術 プライバシーポリシー

白ニキビの原因と解消法についてまとめました白ニキビの原因と解消法についてまとめました

白ニキビでお困りのあなた。
とても目立つ感じではないけど触るとザラッとしていたり気になりますよね。
実はニキビは種類や進行度合いによって行うべきケアが違うことがあります。

 

この記事を読むことで

といった内容になります。

 

白ニキビでお悩みの方はこのまま読み進めていって下さい。

 

白ニキビとは?

 

 

白ニキビはニキビの初期段階に当たります。
主に毛穴に皮脂や角質が詰まっている状態を指します。

 

炎症がないため軽視されがちですが、実は少し危険です。
具体的には白ニキビができているということは肌のターンオーバーの乱れや免疫機能が低下している証拠です。

 

つまり肌にダメージを受けやすい状態になっているため危険です。

 

そして、白ニキビは潰しやすい見た目ですがご自身で潰すのは絶対に辞めてください
赤ニキビに悪化したり、ニキビ跡に繋がるからです。

 

悪化させないようにすることが大切です。
次の項目では白ニキビを悪化させない方法に対してお話しさせて頂きます。

 

白ニキビを悪化させないようにする対策方法は?

 

 

白ニキビは悪化する危険があるためこの時期から対策しましょう。

その理由は先ほども書きましたがダメージを受けやすい肌になっているからです。

では具体的な対策方法をお伝えさせて頂きます。

 

乾燥を防ぐ

乾燥は肌のターンオーバーを乱れさせ肌免疫を低下させます。
白ニキビができてしまったら保湿を特に心がけましょう

 

食生活

インスタント食品やスナック菓子は控えるようにしましょう。
ビタミンやミネラルを摂取することを意識しましょう。

 

過度な洗顔を防ぐ

過度な洗顔によって皮脂を取り除き過ぎてしまうと逆にニキビの悪化につながる可能性がありますので
適度な洗顔と清潔に保つことを意識しましょう。

 

質の良い睡眠

睡眠をしっかり摂ることで自律神経の安定や内臓の不調回復に繋がります。

 

運動する

適度な運動で汗をかくことで体の老廃物を排出を促すことで
白ニキビ改善に効果的です。

 

以上の内容が白ニキビの簡単な対策となります。
白ニキビが気になりご自身で対策されたい方は是非やってみて下さい。

 

まとめ

 

 

いかがだったでしょうか?
白ニキビについての詳しい症状や状態はご理解頂けましたか?

 

今回の記事のように白ニキビができる時は体の機能が下がっている時ですので
生活習慣を見直してみる機会だと思って頂ければと思います。

 

ご自身で白ニキビの対策をされたい方はこの記事を参考にして頂ければと思います。

 

もし少しでも早く白ニキビを解消させニキビができにくい肌質を目指したい方は上本町鍼灸整骨院の美容鍼を1度受けてみて下さい。

 

あなたのニキビや肌荒れに関する悩みが少しでも減って、より毎日を楽しく過ごせることを願っております。

 

 

 

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

『大阪で結果がでる美容鍼を

お探しの方は上本町鍼灸整骨院・整体院』へ

 

美容鍼ページ  TOPページ  ご予約ページ  お問い合わせページ

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

 

〒543-0021 大阪市天王寺区東高津町11-3

大阪市天王寺区×骨盤矯正
大阪市天王寺区×整骨院接骨院
大阪市天王寺区×鍼灸(はりきゅう)
【2016年11月時点】
お気軽にご連絡ください
電話予約 電話予約

お問い合わせはこちら