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ニキビ改善のための正しい洗顔法と洗顔料を選ぶポイントは?ニキビ改善のための正しい洗顔法と洗顔料を選ぶポイントは?

 

ニキビで悩んでいるあなた。

あなたはニキビに効果的な
洗顔方法や洗顔料を探していませんか?

 

この記事を読んで得られる内容は

といった内容になります。

 

今回の記事を読んで頂き
日々のニキビ対策にお役立て下さい。

 

ニキビに対する正しい洗顔の方法

 

正しい洗顔法を行うことで
ニキビの改善にとても効果的です。

 

その理由は正しくない洗顔法は
ニキビの悪化に繋がったり
逆効果になるからです。

 

本来肌に必要な皮脂まで
除去してしまう恐れがありますので
洗顔料を使っての洗顔は
1日2回程にしましょう。

 

では具体的に
洗顔の方法を
ご紹介致します。

 

ニキビに効果的な洗顔の方法は

 

① 洗顔料をよく泡立てます。

 

② 泡で肌を包み込むように洗います。

こうすることで指の刺激が
肌に伝わることなく洗うことができます。

 

③ すすぎはぬるいお湯で泡が
残らないように丁寧に洗い流しましょう。

 

④ 洗顔後は清潔なタオルで
こすらずに押さえるように
水分を吸収させましょう。

 

⑤ 洗顔後の保湿は特に大事ですので
しっかり保湿しましょう。

 

以上が正しい流れになります。

 

ここにあることを行うことで
さらに効果的になります。

 

洗顔後に氷で冷やすとさらに効果的です。
氷で冷やすことで血管を収縮させ毛穴を引き締め
赤みの軽減や炎症を和らげる作用があります。

 

氷をペーパータオルに包み顔に当てて
心地よいと感じるところまでで結構です。

 

是非ここまでの流れを取り入れてみて下さい。

 

洗顔料を選ぶ時にみて欲しい成分とは?

 

ニキビに効果的な成分があるのをご存知ですか?

 

正しい知識を持つことで
改善から予防まで可能になります。

 

まずはニキビの時期によって
求める洗顔料が少し違います。

 

思春期ニキビの洗顔料で求められる要素

意外かもしれませんが強い洗浄力が
必要なわけではないです。

 

殺菌成分のサリチル酸が
配合されている洗顔料がオススメです。

 

大人ニキビの洗顔料で求められる要素

思春期ニキビの洗顔料より
強い洗浄力でも大丈夫です。

 

大人ニキビの場合は
乾燥が1番天敵となります。

 

必要な皮脂を落とし過ぎない
程度の洗顔料が望ましいです。

 

洗顔料に含まれるニキビに効く成分

①グリチルリチン酸ジカリウム
皮膚科の治療などでも用いられる成分で
ニキビの炎症を抑えるのに効果的です。

 

②サリチル酸
角質を柔らかくする作用があり
毛穴のつまりが起こりにくい肌になります。

 

その結果ニキビが
できにくくなります。

またアクネ菌に対する殺菌作用や
色素沈着の予防にも効果的な成分です。

 

③イソプロピルメチルフェノール
アクネ菌に対する殺菌作用や
体にできるニキビの原因となる
マラセチア菌に効果的な成分です。

 

④ビタミンC導入体
皮脂分泌を正常化させる作用があります。
またニキビ跡の予防や乱れたターンオーバーの
促進にも効果的です。

 

⑤ビタミンE
ニキビなどによる炎症や赤みを抑えるのに効果的で
肌の老化対策にも効果を発揮してくれる成分です。

 

もし、洗顔料をお探しでしたら
上記の成分が含まれている
洗顔料を使ってみてはいかがでしょうか?

 

まとめ

・ニキビ対策はまず正しい洗顔から。

・洗顔のし過ぎはニキビを悪化させる
原因になるかもしれません。

・ニキビに効果的な成分が含まれる
洗顔料で日々のケアをさらに効果的にしましょう。

いかがだったでしょうか?

 

ニキビに対しての洗顔法や
洗顔料の選び方はご理解頂けましたか?

 

今回の記事を参考に
ぜひニキビケアを頑張ってみて下さい。

もし、もっと早く効果を出して
再発を確実に防ぎたいなら
1度当院にお越し下さい。

あなたの悩みが減って
少しでもストレスが減ることを願っております。

 

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