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そばかすで悩んでいる方へ!原因と簡単な対策法をまとめました!そばかすで悩んでいる方へ!原因と簡単な対策法をまとめました!

そばかすで悩んでいるあなた。

 

そばかすは生まれつきのものというイメージですが
実は大人になってからそばかすができたりそばかすが悪化するというケースもあります。

 

上本町鍼灸整骨院の美容鍼にもそばかすでお悩みの方がお越しになられています。

 

今回はなかなかセルフケアが難しい、そばかすですので少しでも悩んでいる方のお役に立てないか?と思いこの記事を書いております。

 

この記事を読んで得られる内容は

 

 

といった内容になります。

 

そばかすで悩んでいて年々そばかすがが悪化していると感じる方は是非このまま読み進めていって下さい。

 

そばかすの原因は?

 

 

そばかすはタイプによって改善されるものもあれば悪化していくものがあります。

 

そばかすは正式には雀卵斑(じゃくらんはん)と呼ばれます。
そして遺伝的素因後天的素因に分けられます。

 

具体的な分類としては

という分類に分かれます。

 

多くのそばかすで悩む方が
この後天的素因のそばかすの方です。

 

ではこの後天的素因のそばかすの
原因は何なのでしょうか?

 

それは紫外線乾燥と言われています。

 

紫外線や乾燥によって肌の老化が進んだりメラニンが蓄積
色素沈着が起こりそばかすができたり悪化します。

 

遺伝的素因の場合は年齢とともに目立たなくなるのですが
悪化するものに関してはこれらの原因が考えられます。

 

つまり、紫外線や乾燥の対策を行うことで
そばかすの改善と予防ができるということです。

 

そばかすの簡単な対策は?

 

 

では、そばかすの対策について
お話しさせて頂きます。

 

先ほどにも書きましたが
紫外線と乾燥対策が必要になります。

 

紫外線対策

 

日焼け止め、日傘、帽子
特に日中外にいて日焼けした際にすぐに赤くなる方は
氷や水で赤みがある箇所を冷やすのも大切です。

 

乾燥

 

保湿をしっかり行いましょう。
乾燥すると肌の角質が硬くなりメラニンや色素が沈着しやすくなります。

 

さらに食事を意識して頂くことで
体の内側からそばかすを対策することが可能です。

 

具体的には

 

などの栄養素を積極的に摂取して頂ければと思います。

 

簡単に摂取できる食材としては

 

などが手軽に手に入るものなのでオススメです。

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか?

そばかすは日々の肌ダメージの蓄積でどうしても悪化してしまします。

 

今回の記事を参考に是非1度対策をご検討下さい。

 

もし少しでも早くそばかすを根本改善させ
再発まで防ぎたい方は上本町鍼灸整骨院の美容鍼を1度受けてみて下さい。

 

あなたのストレスやお肌の悩みが減って
少しでも毎日が楽しくなれることを願っております。

 

 

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