ご自身で顔痩せを実現させたい方はご覧下さい！
顔を痩せさせる方法はないか？と困っているあなた。
ダイエットを頑張っても顔はそのままという経験はございませんか？
この記事を読むことで
顔痩せを実現させるために気をつけなければいけない要素が分かる内容になります。
ご自身で顔痩せを実現したい方はこのまま読み進めていって下さい
顔痩せを実現させるために気をつけなければいけない要素
ダイエット以外でも顔痩せを実現させることは可能です。
その理由は顔がむくんだりする原因を対策して行くことで顔痩せを実現することが可能だからです。
具体的には４つの要素が必要になります。
血流不足
顔の血流が悪くなることで毒の多い状態や顔がむくんだ状態になりやすいです。
顔の血流を悪くさせる要因は
- 冷え
- 悪い姿勢
- スマホの長時間使用
などが挙げられます。
意外かもしれませんがスマホの長時間使用は顔への影響があります。
その理由はスマホを長時間使用することで瞬きの回数が減ります。
そうなることで目の周辺や顔に流れ込む血流が低下してしまうのです。
防御反応
体にはとても優秀な防御反応が備わっています。
これは塩分やアルコールを摂取した時にこれらの濃度を薄くする作用です。
しかし塩分やアルコールを過剰に摂取し続けますと分解のために水分を大量に溜め込む必要があり
これが顔のむくみに繋がります。
このような生活が続いていると顔痩せを実現させるのは難しくなります。
ストレス
ストレスの影響もあります。
ストレスがかかると睡眠の質が低下したり日中や睡眠中に食いしっばっている時間が増えてしまいます。
こうなることで顔の筋肉が老化するスピードが速くなったり過緊張状態になるので
顔がむくんだりする要因になります。
もちろんストレスによって血流が悪くなったり防御反応を過剰に誘発させてしまうことも増えてしまいます。
線維芽細胞の減少
線維芽細胞とはコラーゲンやエラスチンなどの美容に関わる細胞のことです。
これらの細胞は肌の乾燥や紫外線の影響によって減少してしまいます。
線維芽細胞の肌のハリや弾力性に関わるので減少することで
老化しやすい顔になってしまいます。
この４つの要素を気にして頂くことで顔痩せにとても効果的です。
まとめ
- 顔の血流が悪くなることでむくみやすい顔になります。
- 顔の防御反応が働いている状態では顔を痩せさせるのは難しいです。
- ストレスの影響も顔痩せの天敵です。
- 顔を痩せさせるには線維芽細胞を減らさない対策が必要です。
いかがだったでしょうか？
顔痩せについて必要なことはご理解頂けましたか？
今回の記事のように生活習慣や日常のことを少し気にするだけで顔痩せを実現することは可能です。
自分で顔痩せを実現したい方はこの記事を参考にして頂ければと思います。
もし少しでも早く顔痩せを実現したい方は上本町鍼灸整骨院の美容鍼を１度受けてみて下さい。
あなたの顔や美容に関する悩みが少しでも減って、より毎日を楽しく過ごせることを願っております。
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