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お酒を飲むと顔がむくむあなた!これを見れば解消法が分かります。お酒を飲むと顔がむくむあなた!これを見れば解消法が分かります。

 

 

お酒を飲むと顔がむくんでしまうあなた。

 

どうしても仕事やプライベートの付き合いで
お酒を飲む機会があると思います。

 

しかし、お酒を飲むことで翌日顔がむくんでしまったり
それ以降も顔のむくみ解消されない方が意外と多く
上本町鍼灸整骨院にもお越しになられております。

 

この記事はそんなお酒による顔のむくみに悩む方のために
書いております。

 

この記事を読んで得られる内容は

 

 

といった内容になります。

 

何をしてもお酒による顔のむくみが解消されない方は是非このまま読み進めていって下さい。

 

お酒を飲むと、なぜ顔がむくむのか?

 

 

主お酒を飲むと顔はむくみます。

その理由は血中のアルコール濃度が高くなり血管が拡張するからです。

 

具体的には血中のアルコール濃度が高くなることで血管が拡張し顔の水分が増えてしまいます。
顔の水分量が増えることで静脈やリンパが顔のむくみの解消のために働きますが処理が間に合わなくなりむくみに繋がります。

 

またお酒による顔のむくみを悪化させる因子として

これらによって顔のむくみは悪化してしまいます。

 

特に上3つに関してはお酒のアテによって塩分が多かったり栄養が偏ったり
お酒を飲むことで睡眠の質が低下したりと
かなり密接に関わってきます

 

お酒による顔のむくみはご理解頂けたでしょうか?

 

次の項目ではお酒による顔のむくみの解消法をお伝えさせて頂きます。

 

お酒による顔のむくみを解消する方法はないのか?

 

お酒による顔のむくみは対策することが可能です。

お酒を飲んだ後のケアで翌日以降の顔のむくみはかなり違ってきます。

 

具体的には

 

この2つをご紹介します。

 

お酒を飲んだ後のケア

 

 

アルコールの分解には大量の水分とビタミン、ミネラルが必要になります。

 

飲んだ後はオレンジジュースやグレープフルーツジュースなどを
飲んでいただくことで栄養のリカバリーをしてみましょう。

 

またお酒を飲むことでトイレの回数が増えるので
体は脱水気味になります。

 

最低でも寝る前はコップ1杯水を飲んでから寝るようにしましょう

 

ツボ

 

お酒による顔のむくみに効果的なツボを3つご紹介します。

 

お酒の席の帰りや、寝る前にマッサージすることで
とても効果的です。

 

合谷(ごうこく)

 

 

手の親指と人差し指の間の
骨際にあります。

顔のお悩みに効果的なツボです。

 

太衝(たいしょう)

 

 

 

足の親指と人差し指の間の
骨際にあります。

肝臓を元気にするのに効果的なツボ
アルコールの分解を助けてくれます。

 

太渓(たいけい)

 

足の内くるぶしとアキレス腱の間にあります。

腎臓を元気にするツボ
アルコールの分解や塩分の処理を助け
栄養を行き渡らせる助けをしてくれるツボです。

 

 

マッサージ方法はツボを痛気持ちいい程度の刺激で
15秒〜30秒くらいマッサージするのが効果的です。

 

是非簡単なの解消法ですのでお酒による顔のむくみでお悩みでしたら試してみて下さい。

 

まとめ

 

 

いかがだったでしょうか?

 

お酒の飲み過ぎは内臓の疲労だけでなく美容的にも影響を与え顔をむくませてしまいます

 

健康状態がそこまで悪くない方はお酒を辞める必要はないと思いますが
どうしても顔がむくんでしまう方は今回の記事を参考にお酒を飲んだ後のむくみ解消法を
ご活用下さい。

 

もしお酒による顔のむくみを解消したり、むくみにくい顔を手に入れたい方は上本町鍼灸整骨院の美容鍼を1度受けてみて下さい。

 

あなたのストレスやお顔の悩みが減って
少しでも毎日が楽しくなれることを願っております。

 

 

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